Le lien entre vous et votre espace de vie
Il y a peu, j’ai animé un atelier sur le lien corps, esprit, maison, en phase avec l’esprit du printemps !
Accompagnée par une sophrologue et une yogiste (trio de choc !), c’était l’occasion d’aborder la question de la santé dans nos espaces de vie. 🙂
Nous avons pris un temps pour dessiner le plan de nos maisons et d’identifier les espaces lumineux, qui donnent de l’énergie et les espaces pesants.
Puis nous nous somme autorisé à rêver de notre maison idéale, de ce qu’on veut vraiment y retrouver.
Vous pouvez le faire vous-même chez vous, sans être déranger et ainsi passer en revue tous vos espaces en conscience. On peut agir de même avec son espace de travail.
Une feuille avec le plan de la maison ou du bureau, une autre avec les mots clés et images inspirantes que vous pouvez coller.
« Cocon, ancrage, base, sérénité, bien-être, nid douillet, famille, amour, sécurité » : voilà une partie de ce que les participantes voulaient retrouver et entretenir dans leur lieu de vie.
Trop d'objets au mauvais endroit
Constat : nos espaces sont souvent encombrés !
Trop de choses stockées à certains endroits, des objets qui font partie du passé et qu’on arrive pas à donner. Comme si la maison avait aussi besoin de danser ?
Deuxième constat : ces accumulations ont un impact sur notre énergie.
Comme si nous étions reliés à tous ces objets.
Il semble que ce soit véritablement le cas. Êtres de symbole, nous faisons corps avec nos possessions. Mais celles-ci nous procurent-elles de la joie de vivre?
Faire circuler, trier, c’est un peu comme une sorte d’hygiène de notre « corps maison ». Cela fonctionne aussi si on veut quitter un lieu…
" L'homme et son milieu ne font qu'un "
Créer du vide pour plus de joie
Alors deux pistes pour aller plus loin pour faire circuler les objets et créer du vide pour voir se construire le lieu de vie ou de travail qui nous porte :
- les astuces rangement de Marie Kondo. Et oui, ranger peut être joyeux. 😉
Ou encore, pour celles qui s’intéressent au feng Shui (pour les nulles 😉 ) :
- Karen Kingston, l’harmonie de la maison par le feng shui et la question des énergies de nos lieux.
https://booknode.com/l_harmonie_de_la_maison_par_le_feng_shui_01238114
Une dernière question clé à se poser : est-ce-que cet objet me met en joie ?
Oui : je le garde et je pense à une place qui le met en valeur.
Non, mais il a une utilité (par exemple, une rallonge) : je le range dans un endroit spécifique.
Non, pas d’utilité, pas de joie : je le donne ! Ou le vends… Bref, je lui laisse la possibilité de trouver une place ailleurs.
Et vous des astuces « rangement » ou autres rituels pour avancer joyeusement dans vos projets ? 🙂
