Accompagnement au changement

ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

"Aborder positivement les nouveaux caps"

Une méthode innovante : le Cycle de rêves

Je suis Soazig Hernandez, Docteure en Sociologie spécialisée en accompagnement au changement. 

Depuis 2015, j’accompagne au changement écologique. Il peut s’agir de collectifs d’habitants, d’usagers de bâtiments, de RSE. 

Dans ce cas, c’est, pour beaucoup, les outils de la facilitation de groupe que j’ai utilisé. Pas à pas, j’ai fait le constat que le changement ne se décrétait pas et qu’il s’agissait aussi d’une démarche intérieure et personnelle.

Je me suis alors tournée vers la forme de communication avec soi-même qu’est le rêve éveillé. 

Je me suis mise à accompagner des entrepreneur.e.s sur le chemin de leur écologie intérieure et de leur écologie professionnelle. 

De façon beaucoup plus fluide, leur monde extérieur devenait de plus en plus écologique et plus harmonieux pour iels. Pas dans  la force, ou dans le « je dois », « il faut ». Plutôt comme des évidences.

J’ai ainsi créé la méthode Cycle de rêves qui équilibre rêve, mentorat, partage d’expériences, écoute active et outils d’accompagnement au changement pour faciliter en douceur les transitions et les passages à l’action.

 

 
 
Changez de vie
Vous souhaitez devenir entrepreneur​(e)
Retrouvez du sens
Créez une activité​ seul.e ou à plusieurs
Travaillez autrement​
Réussissez votre transition professionnelle

  • Accueillir le changement

    Accepter l'idée du changement et l'impression du chaos, la perte de repères.

  • Faire le bilan

    Une porte se ferme, une autre va s'ouvrir. Le temps de clarifier et poser ses intentions.

  • (Re)Dévoiler ses ressources

    Mettre en lumière ses potentiels pour reprendre les commandes.

  • Passer à l'action

    Planifier des actions simples, concrètes et réalisables pour se mettre facilement en route.

Faites-vous accompagner !

pour mieux comprendre ce qui se joue et contacter ses ressources.

Premier effet « kiss cool » :  (re)trouver un apaisement et une créativité ! Puis  l’équilibre et la joie de vivre.

"Clarifier ce qui compte vraiment, booster sa créativité et passer à l'action"

Le rêve éveillé, c'est quoi ?

Un outil / une méthode : le Cycle de rêves

Pourquoi rêver éveillé ? Parce que c est un outil  efficace de développement personnel et professionnel.

A travers un état intermédiaire entre rêve et sommeil, il permet de se connecter avec ses parts intérieures créatives, forces, symboles, archétypes, alliés, pour harmoniser ses projets.

C’est la base de mon accompagnement, Il est complété avec d’autres outils issus de la compréhension empathique et de la communication bienveillante, de la CNV, des pratiques de coaching ainsi que des sciences humaines… ( bref, de toute ma boite à outils 😉  ).

Une séance se déroule en une heure trente sur le process suivant :

  • Retour sur le contexte du rêveur(se);
  • Définition de son intention du rêve,
  • Relaxation, rêve et description de celui-ci pour que l’accompagnatrice puisse le prendre en note,
  • Retour du rêve, débriefing.

L’accompagnement est non intrusif et non interprétatif.

Le rêve s’incarne dans la réalité dans les jours qui suivent.

Le(a) rêveur (se) peut se servir des notes de l’accompagnatrice.

Il est nécessaire de s’engager sur un pack de 3 séances pour plus d’efficacité et de vitesse d’intégration des changements positifs

Des thèmes récurrents

Gagner en sérénité

Se réaliser

Développer sa créativité

Bien vivre le changement

Trouver ses solutions

Aligner rêve et réalité

Un mentorat adapté

Cycle de rêves

520€ / Cycle
  • 3 rêves (séance de 1h30)
  • 1 séance de coaching (1h)
  • A distance ou en présentiel
  • Synthèse écrite des rêves
  • Bilan visuel du cycle
  • Suivi individuel par téléphone & email
  • Ressources et actions personnalisées à réaliser
  • Payez en plusieurs fois sans frais
Entretien découverte gratuit de 30 minutes

Pourquoi prendre ce temps ?

Pour reprendre confiance et sérénité,

Faire disparaitre des peurs ou des prédicats négatifs,

Pour développer sa créativité et se réaligner sur ses projets,

Se connecter à ses ressentis et intuitions,

Se préparer sereinement au changement professionnel,

Clarifier ses objectifs

Passer à l’action sans stress

Faire des pas concrets en terme de transition

 

Pour clarifier si le Cycle de rêves est fait pour vous, prenez le temps de l’entretien gratuit au téléphone ou en visio-conférence.

 

Témoignages

J'ai apprécié l'efficacité de l'accompagnement de Soazig qui m'a permis d'accueillir l'inconnu tout en posant de nouveaux repères dans mon paysage. Le cheminement a été fluide, efficace, sans avoir l'impression de faire des efforts. J'aborde un nouveau cycle de vie avec confiance et sérénité.
HélèneEntrepreneure créatrice d'Efemera
"Les cycle de rêves m'ont permis de prendre de la hauteur et de clarifier mes décisions. C'était un moment très chouette pour me reconnecter à ce que je voulais vivre. J'y ai trouvé le nom de mon activité ! Trois mots qui définissent pour moi cet accompagnement : clarté, confiance, bienveillance".
LidyCréatrice de La forêt qui pousse
Je suis impressionnée par l'apport des séances de rêves d'éveils faites avec Soazig. Je sens avoir grandi intérieurement, d'avoir passé un cap. Je suis contente d'avoir prises ses séances et je pense en reprendre. Merci encore Soazig pour ton accompagnement !
Claire
ClaireEtudiante en Master d'histoire
L'accompagnement me permet d’ancrer sans effort et que les choses évoluent. C’est une sorte de rémunération qualitative de mon travail. C'est très pro : le document avant et après, l’accueil équilibré avec le sourire. Soazig Hernandez : alliance de la douceur et de l'efficacité. Je recommande !
DenisIngénieur coach, gérant d'une activité
Une belle expérience de découverte de soi et de bien d’autres choses. C’est une manière de rencontrer sa propre essence. Ça se fait en tout sécurité, dans la confiance. La voix de Soazig, posée, tranquille aide à se connecter. Le rythme est doux et ça se fait tranquillement. Je pars vers une belle aventure, je ne sais jamais où je vais et je suis ravie de la découverte à chaque fois !
Janick
JanickEducatrice spécialisée et comédienne
Une méthode très efficace et puissante si on est prêt à tenter l’aventure intérieure ! ça permet vraiment de se connecter à soi même et de mettre à jour nos enjeux du moment avec un accompagnement très bienveillant de la part de Soazig. Merci !
Mathilde A
Mathilde ACoach
« Trois rêves formidables parce que évolutifs. Je me retrouve moi, moi, moi. Ça m’a vraiment permis de me retrouver. C’est une autre façon de se retrouver. Tu es vraiment face à toi-même. C’est une grande découverte positive. Ça va m’aider à croire un peu plus en mes ressources. Les gestes vont m’aider à me rappeler lorsque j’aurais besoin. Je suis dans le pas d’après. C’est arrivé au bon moment ! Je recommence à redevenir moi-même. J’ai une deuxième jeunesse. »
M.Sur un projet de réhabiliatation de maison
Ça a du sens de faire 3 rêves. C’était chouette de pouvoir se redonner rendez-vous dans cet espace-là. L’idée du cycle me parle beaucoup. J'ai besoin de cet espace. Je me suis reconnectée avec ma joie. Les jours après le rêve, je me sens plus dense, plus présente, reconnectée. Je sens l’importance que ça a pour moi. Ça me rend plus vivante! Rêver de manière consciente me rééquilibre.
EvaChercheuse en anthropologie
Je suis bluffée par les images qui viennent dans le rêve, assez bluffée par ça.Il y a une cohérence et une continuité dans le fait d’avoir fait un cycle de 3 rêves. Merci beaucoup pour cet accompagnement, très bénéfique pour moi.
ChloéEntrepreneure créatrice d'Azalée
"C'est puissant à deux niveaux. Le rêve est venu éclairer une situation. Très spontanément, je peux faire le lien avec ce que je vis. A chaque fois, je suis repartie avec des choses concrètes. C’est aussi un accompagnement qui est très doux. J’ai bien aimé, ta présence, ce que tu dis. Le temps, l’espace que tu laisses. Et en même temps des paroles qui guident, qui soutiennent."
IsabelleEntrepreneure créatrice d'Inclusif
« Grande Gratitude, au bon moment au bon endroit, enthousiasme, très contente de qu’on a fait ensemble, je repars avec un nouveau truc dans ma besace. Je peux le faire toute seule ou remobiliser un cycle. J’ai une nouvelle corde à mon arc. Ça me donne de la puissance. J’ai ça dans ma boite à trésor. Merci de prendre le temps et d’avoir cet espace là... »
HélèneEntrepreneure Créatrice d'Eféméra
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