J'ai fait la méditation, et maintenant ?
Bravo ! Je suis fière de toi
Pas si facile de trouver quelques minutes pour ce type d’exercice…
J’aimerai te demander une faveur, est-ce que tu peux me dire ce que tu as pensé de ce temps de méditation ?
Comment te sens-tu après cette expérience ?
Qu’as-tu découvert, perçu ?Je suis curieuse d’en savoir plus…
Si tu es d’accord j’aimerais échanger avec toi sur ce sujet.
Les informations envoyées resteront confidentielles
Prêt.e pour la suite ?
Je te propose de continuer l’expérience en mettant en place ce que j’appelle un Rituel des fiertés : un exercice court et très simple à mettre en place.
En effet, notre cerveau peut avoir tendance à ne valoriser que les grandes réussites.
Hors, chaque pas est important et il s’agit de s’en souvenir.
En utilisant le Rituel des fiertés, tu prendras conscience de toutes les démarches positives que tu fais au quotidien pour incarner les projets qui te portent.
Un espace précieux pour gagner en énergie !
Partant.e ? Je te laisse regarder la vidéo…
Ainsi que l’article sur le sujet de la résistance au changement que nous pouvons tous avoir même si notre tête dit : oui, j’y vais !
Dis-moi ce que tu en penses. Est-ce que ça te parle ?
:https://la-spirale-des-possibles.fr/le-jour-ou-jai-touche-le-fond/
